+7 (342) 271-34-74

г. Пермь, ул.Ленина, 58а, оф. 210.

#sarasvatiperm

Йога как она есть

Наш проект называется «Йога как она есть» не случайно. Когда кто-то говорит, что он занимается йогой, большинство людей представит себе человека, выполняющего различные асаны (гимнастические упражнения). Но асаны – это еще не вся йога.Познакомившись поближе, вы узнаете, что в йоге существует 8 ступеней, и выполнение асан – это лишь третья ступень. Дыхательные упражнения (пранаяма) – это ступень четвертая. Но что нам известно об остальных?

А самый главный вопрос, который стоит задать в самом начале, только приступая к занятиям йогой, - это какова цель йоги? Конечно, многие из нас приходят за здоровьем. Но эта практика может дать гораздо больше. Слово «йога» происходит от санскритского слова «йудж» и переводится как связь.

Йога учит нас выстраивать гармоничные отношения с самим собой, с окружающими людьми, с природой. И конечной, высшей целью йоги является счастье. При этом источник счастья находится внутри нас. И только йога способна помочь нам найти этот источник счастья и установить с ним связь. Поэтому цель «Йоги как она есть» - помочь вам стать счастливее.

На наших занятиях мы будем выполнять различные асаны (хатха-йога). Кроме того, важной частью практики «Йоги как она есть» является работа по контролю ума. И обязательно будут беседы и мини-лекции по философии йоги.

Вы спросите, что такое контроль ума? Вспомните ситуацию, когда вам что-то хочется сделать, но вы знаете, что этого делать не надо, а все равно делаете. Это ум вышел из-под контроля. И как его обуздать учит йога. Приходите, будет интересно.

Добро пожаловать на занятия!

Преподаватели  - Анна Жуланова, Мария Кошкина

Расписание

Прайс лист Центра семьи и творчества "Sarasvati"


Подпишись на рассылку:

Контакты

г.Пермь, Ленина, 58а,

БЦ "Любимов", оф. 210.

Тел. +7 (342) 271-34-74

Вт-Пт 15:00 - 21:00

Сб 11:00 - 20:00
Пн, Вс - выходной

#sarasvatiperm

sarasvatiperm@gmail.com

Как нас найти?